Pengaruh Massage Lokal Ekstremitas Bawah sebagai Pemulihan Pasif terhadap Kekuatan Otot Tungkai Atlet Sepakbola di SMP Negeri 3 Sukawati
DOI:
https://doi.org/10.5281/zenodo.5895130Keywords:
massage lokal ekstremitas bawah, pemulihan pasifAbstract
Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui efek mekanis dari Massage lokal ekstremitas bawah sebagai tindakan restoratif pasif pada kekuatan otot tungkai. Metode penelitian ini menggunakan metode eksperimen dengan design penelitian Non-randomized Pretest-Postest Group Design dimana satu kelompok sampel mendapatkan perawatan restoratif pasif berupa Massage lokal ekstremitas bawah dan pada kelompok yang satunya sebagai kelompok kontrol. Hasil penelitian ini adalah ada penurunan kekuatan otot tungkai pada kelompok eksperimen setelah aktifitas yakni sebesar -37,46%, setelah pemulihan ada peningkatan sebesar 46,48%, artinya bahwa setelah aktifitas mengalami penurunan kekuatan sebesar 37,46%, sedangkan setelah pemulihan ada peningkatan sebesar 46,48%. Hasil penelitian pada kelompok eksperimen ada perbedaan besar dalam kompetensi kekuatan otot tungkai siswa sebelum dan sesudah menerima Massage lokal ekstremitas bawah. Pada kelompok kontrol tidak terdapat perbedaan yang signifikan antara kemampuan kekuatan otot tungkai siswa sebelum dan sesudah pemulihan dengan duduk. Terdapat perbedaan kekuatan otot tungkai yang signifikan antara kelompok eksperimen dan kontrol setelah pemulihan. Pemulihan pasif dengan Massage lokal ekstremitas bawah lebih cepat meningkatkan kekuatan otot tungkai jika dibandingkan pemulihan pasif dengan duduk setelah terjadi penurunan setelah aktivitas fisik.
Downloads
References
Adiatmika, I. P. G., & Santika, I. G. P. N. A. (2016). Bahan Ajar Tes dan Pengukuran. Denpasar : Udayana University Press
Afief, A. R., & Mulyani, R. (2012). Pengembangan Massage olahraga untuk pemanasan atlet bulutangkis pb pendtium malang
Ali, S. G. (2015). Efektifitas Terapi Massage dan Terapi Latihanpembebanan Dalam Meningkatkan Range of Movementpasca Cedera Ankle Ringan. Medikora, XIII(1). https://doi.org/10.21831/medikora.v0i1.4590
Ambardini, H. (2019). Efektivitas Terapi Kombinasi Massage Frirage dan Latihan PNF Terhadap Pemulihan Cedera Panggul. XVIII(2), 86–91
Bompa, T. O., & Harf, G. G. (2009). Periodization Training for Sports: Theory and Methodelogy of Training. Fifth Edition. United State of America : Human Kinetics
Buwono, R., Asim, & Supriatna. (2015). Pengaruh Pemberian Massage Olahraga sebagai Pemanasan Pasif Terhadap Daya Tahan Cardiovascular Pemain Bolabasket SMPN 8 Malang. Pendidikan Jasmani, 25(1), 114–122. http://journal.um.ac.id/index.php/pendidikan-jasmani/article/view/4907/1294
Ferdian, (2011). Pengaruh Umur terhadap Kelelahan. Diakses 23-07-2013. http://publichealth08.blogspot.com/2013/06/pengaruh-umur-terhadapkelelahan-umur.html Freidman J.H, Guidu A, Peter H, Johan M. 2010. Fatigue Rating Scalea Critigue and Recommendations by The Movement Disorders Society Task Force on Rating Scales for Parkinson’s Disease. Movement Disorder Socicty. Volume 25.7: 13 April 2010: 805-822
Hendra, H. M., & H. Jutalo, Y. (2020). Pengaruh Sport Massage Terhadap Penurunan Kadar Asam Laktat Pada Kop Sepak Bola Universitas Negeri Jakarta. Jurnal Ilmiah Sport Coaching and Education, 4(1), 37–42. https://doi.org/10.21009/jsce.04106
Hing, W. H, White, S. G, Bouaaphone, A., Lee, P. (2008). Contrasbath Therapy- A Systematic Review. Physical Therapy in Sport. Volum 9. 148-161. 23 mei 2008. 148
Indrayana, B., & Yuliawan, E. (2019). Penyuluhan Pentingnya Peningkatan Vo2Max Janosik, M. S. (2016). Efektifitas Penurunan Denyut Nadi Pemulihan Dengan Pemberian Massage Tehnik Shaking Pada Atlet Futsal Ikip Mataram. NASPA Journal, 1(4), 1
Muhammad. A. M. (2017). Hubungan Kecepatan dan Kekuatan Otot Tungkai terhadap Kemampuan Long Passing Sepakbola. Jurnal Patriot, Universitas Negeri Padang2, 53(9), 21–25. http://www.elsevier.com/locate/scp
Pratama, V. R., & Roepajadi, J. (2019). Pengaruh Massage Lokal Ekstremutas Bawah Terhadap Pemulihan Kekuatan Otot Tungkai. Jurnal Kesehatan Olahraga, 07(02), 71–78
Rohman, U. (2019). Pengaruh Terapi Sport Massage Pra-exercise Terhadap Peningkatan Agility Pada Pemain Sepakbola Klub UTP Surakarta. Jurnal Buana Pendidikan, 27, 120–126
Santika, I. G. P. N. A. (2017). Pengukuran Komponen Biomotorik Mahasiswa Putra Semester V Kelas A Fakultas Pendidikan Olahraga dan Kesehatan IKIP PGRI Bali Tahun 2017. Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi, 3(1), 85-92. Retrieved from https://ojs.mahadewa.ac.id/index.php/jpkr/article/view/221
Subhan, A., & Graha, S. (2019). Efektifitas Massage Terapi Cedera Olahraga Terhadap Nyeri Tumit Dan Nyeri Otot Tibialis Pada Atlet Futsal Sma Negeri 1 Ciamis. XVIII(2), 56–63
Syarifudin, A., & Roepajadi, J. (2019). Pengaruh Mekanis Massage Lokal Ekstremitas Bawah Sebagai Pemulihan Pasif Terhadap Kekuatan Otot Tungkai Atlet Jujitsu. Jurnal Kesehatan Olahraga, 8(1)
Published
How to Cite
Issue
Section
Copyright (c) 2022 Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi is published under the terms of Creative Commons Attribution 4.0 International License / CC BY NC SA 4.0. This license permits others to copy, distribute, modify, and create derivative works for non-commercial purposes only
