Suryawan, I., Pangkahila, J., Satriyasa, B., Adiputra, L.H., Griadi, I.A. and Wirawan, I. 2019. PELATIHAN DAYA TAHAN OTOT BERBEBAN ½ KG 20 REPETISI 3 SET MENINGKATKAN FREKUENSI PUKULAN PENDETA TANGAN KIRI DAN KANAN PADA ANGGOTA PENCAK SILAT PERISAI DIRI RANTING SESETAN. Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi. 5, 2 (Jun. 2019), 26-33. DOI:https://doi.org/10.5281/zenodo.3338702.