Tingkat Motivasi Mahasiswa dalam Melakukan Aktivitas Olahraga
DOI:
https://doi.org/10.59672/jpkr.v10i1.3411Keywords:
mahasiswa, motivasi, olahragaAbstract
Olahraga berperan penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Kurang olahraga dapat menyebabkan gangguan pada kesehatan tubuh. Faktor seseorang terdorong untuk melakukan aktifitas fisik olahraga salah satunya adalah motivasi. Masing-masing dari setiap individu memiliki karakter yang berbeda sehingga mempengaruhi motivasi mereka dalam hal olahraga. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui tingkat motivasi mahasiswa untuk berolahraga. Metode penelitian yang digunakan adalah dengan cara pengisian survei. Sampel dalam penelitian ini menggunakan 35 responden mahasiswa. Instrumen yang digunakan adalah angket yang disebarkan melalui Google Form dan diisi secara sukarela. Data yang telah terkumpul dianalisis dengan menggunakan deskriptif statistik. Berdasarkan hasil analisis data diperoleh data bahwa tingkat motivasi mahasiswa dalam berolahraga diantaranya 14,29% sangat buruk, 11,43% buruk, 37,14% cukup, 25,71% baik, dan 11,43% sangat baik. Dan sebagian besar motivasi yang dimiliki mahasiswa teerletak pada motivasi intrinsik yaitu sebesar 58,32% sedangkan pada motivasi ekstrinsik sebesar 41,68%. Melakukan olahraga rekreasi dapat meningkatkan motivasi olahraga karena ringan dan menyenangkan serta meredakan stres.
Downloads
References
Adam, q. H. (2018). Pemberdayaan masyarakat di kelurahan wonosari melalui olahraga. Dimas: jurnal pemikiran agama untuk pemberdayaan, 18(1). Https://doi.org/10.21580/dms.2018.181.2916
Alfarisi, r., detty, a. U., & firdaus, a. A. (2022). Hubungan pola aktivitas dan kebiasaan olahraga dengan kejadian obesitas. Jurnal ilmu kedokteran dan kesehatan, 9(2). Https://doi.org/10.33024/jikk.v9i2.5665
Armanjaya, s., rachman, f., fajar ramadhan, z., sari, f., prasetiyo, a., & nuruhidin, a. (2022). Peningkatan minat berolahraga melalui penerapan olahraga tradisional gobak sodor. Jurnal pengabdian kepada masyarakat ungu( abdi ke ungu), 4(3). Https://doi.org/10.30604/abdi.v4i3.753
Arsyad, m., azkia aura shanda, eneng mia rizkianti, meisa sindriama rinelda, & dudih gustian. (2023). Pemberdayaan masyarakat tentang pentingnya olahraga bagi kesehatan di desa bencoy kecamatan cireunghas kabupaten sukabumi. Jurnal pengabdian kepada masyarakat abdi putra, 3(2). Https://doi.org/10.52005/abdiputra.v3i2.49
Fahmi, a. M., dharmawang, d. B., & dwi, t. P. (2016). Motivasi mahasiswa terhadap aktivitas olahraga pada sore hari di sekitar area taman sutera universitas negeri semarang. Journal of physical education health and sport, 3(2), 113–120. https://doi.org/10.15294/jpehs.v3i2.7594
Fernando, f., & puspita sari, y. (2021). Tubuh siswa mi guppi menjadi loyo dan mudah lelah akibat kurangnya praktek olahraga sebagai dampak pandemi. Jurnal edukasimu, 1(3). http://edukasimu.org/index.php/edukasimu/article/view/42
Gafur, a. (2021). Tingkat motivasi mahasiswa universitas muhammadiyah kalimantan timur dalam upaya meningkatkan daya tahan tubuh pada saat pandemi covid-19. Journals.umkt.ac.id, 3(1).
Gunawan, v. A., fitriani, i. I., & putra, l. S. A. (2020). Sistem diagnosis otomatis identifikasi penyakit jantung coroner menggunakan ektraksi ciri glcm dan klasifikasi svm. Informatika mulawarman : jurnal ilmiah ilmu komputer, 15(1). Https://doi.org/10.30872/jim.v15i1.2495
Hasnah, s., susanto, n., syahrudin, s., solehuddin, m., yuniarti, e., & irawan, i. (2023). Implementasi nilai-nilai islam dalam pendidikan jasmani dan olahraga untuk membentuk karakter ulul albab. At-ta’dib, 18(1). Https://doi.org/10.21111/attadib.v18i1.9909
Lontoh, s. O., & graciela, y. (2021). Penerapan hidup sehat melalui penyuluhan olahraga dalam kehidupan sehari hari. Prosiding senapenmas. Https://doi.org/10.24912/psenapenmas.v0i0.15028
Mubarok, m. Y., keolahragaan, s.-i., olahraga, f. I., surabaya, u. N., keolahragaan, s.-i., olahraga, f. I., & surabaya, u. N. (2022). Survei motivasi mahasiswa program studi s-1 ilmu keolahragaan , universitas negeri surabaya berolahraga rekreasi di masa pandemi covid-19 hijrin fithroni. 203–210.
Nugroho, w. (2022). Motivasi dan aktifitas olahraga pada masa new normal pandemi covid-19. Jorpres (jurnal olahraga prestasi), 18(1).
Palar, C. M., wongkar, d., & ticoalu, s. H. R. (2015). Manfaat latihan olahraga aerobik terhadap kebugaran fisik manusia. Jurnal e-biomedik, 3(1). Https://doi.org/10.35790/ebm.3.1.2015.7127
Praditasari, T. A., indraswari, d. A., & bakhtiar, y. (2018). Pengaruh mendengarkan musik saat lari terhadap mood mahasiswa fakultas kedokteran universitas diponegoro. Diponegoro medical journal, 7(2). https://doi.org/10.14710/dmj.v7i2.20707
Puspitasari, N. (2019). Faktor kondisi fisik terhadap resiko cedera olahraga pada permainan sepakbola. Jurnal fisioterapi dan rehabilitasi, 3(1). Https://doi.org/10.33660/jfrwhs.v3i1.34
Putra, G. I. (2020). Peran motivasi internal atlet bulutangkis untuk berprestasi di kabupaten bungo. Jurnal muara olahraga, 2(1). Https://doi.org/10.52060/jmo.v2i1.230
Putra, M. F. P. (2020). Bagaimana motivasi olahraga mahasiswa di papua? Jurnal terapan ilmu keolahragaan, 5(1). Https://doi.org/10.17509/jtikor.v5i1.24415
Putra, S. K. A. A. S. (2020). Motivasi olahraga rekreasi pada peserta tsot outbound. Jurnal kesehatan olahraga., 8(2), 7–14. https://ejournal.unesa.ac.id/index.php/jurnal-kesehatan-olahraga/article/view/31910
Ristanto, B. A. (2014). Survei motivasi masyarakat beraktivitas gerak olahraga menyongsong kebijakan car free day. Active: journal of physical education, sport, health and recreation, 3(6), 1142–1146. https://doi.org/10.15294/active.v3i6.3426
Riyanto, A. R., mandalawati, t. K., & utomo, a. W. (2022). Motivasi intrinsik dan ekstrinsik mahasiswa unit kegiatan mahasiswa olahraga. Journal power of sports, 5(2). Https://doi.org/10.25273/jpos.v5i2.16392
Rizky ary buana, i., & kristiyandaru, a. (2021). Motivasi siswa mengikuti pembelajaran pendidikan jasmani, olahraga, dan kesehatan : intrinsik dan ekstrinsik. Jurnal pendidikan olahraga dan kesehatan, 9(1).
Rulyansah, a., budiarti, r. P. N., pratiwi, e. Y. R., & rihlah, j. (2022). Peningkatan minat dan kebugaran siswa sekolah dasar melalui olah raga tradisional. Indonesia berdaya, 3(3). Https://doi.org/10.47679/ib.2022239
Rumlah, s. (2022). Budaya olahraga di masyarakat sebagai fenomena sosial terhadap kesehatan jiwa dan kebugaran jasmani lansia. Jejak jurnal pendidikan sejarah & sejarah fkip universitas jambi, 2(1). https://doi.org/10.22437/jejak.v2i1.20481
Santika, I. G. P. N. A. (2016). Pengukuran Tingkat Kadar Lemak Tubuh Melalui Jogging Selama 30 Menit Mahasiswa Putra Semester IV FPOK IKIP PGRI Bali Tahun 2016. Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi, 2(1), 89-98. https://doi.org/10.59672/jpkr.v2i1.165
Santika, I. G. P. N. A., Pranata, I. K. Y., & Festiawan, R. (2020). The Effectiveness of Jogging Sprint Combination Training on Students Fat Levels. Journal of Physical Education Health and Sport, 7(2), 43-48. https://doi.org/10.15294/jpehs.v7i2.27020
Santoso, J., alfian mahardhika, n., betty kurnia jusuf, j., & bayu utomo, a. W. (2023). Tingkat pemahaman protokol kesehatan dan motivasi mahasiswa dalam upaya meningkatkan imunitas tubuh melalui aktivitas fisik di masa pandemi covid-19. Jurnal pendidikan modern, 8(2). Https://doi.org/10.37471/jpm.v8i02.642
Saputro, Y. A., & juntara, p. E. (2022). Jurnal pengabdian olahraga di masyarakat. Jurnal pengabdian olahraga di masyarakat, 3(2).
Subekti, M., Santika, I. G. P. N. A., Festiawan, R. (2021). Relationship between Body Mass Index (BMI) and Body Fat Level Against the Physical Fitness of Kabaddi Athletes during the Covid-19 Pandemic. Journal of Physical Education Health and Sport, 8(2), 44-47. https://doi.org/10.15294/jpehs.v8i2.32141
Sudiana, I. K. (2019). Dampak olahraga wisata bagi masyarakat. Jurnal ika, 16(1). Https://doi.org/10.23887/ika.v16i1.19826
Virgita, N. P., Subekti, M., Sumerta, I. K., Dewi, I. A. K. A., Prananta, I. G. N. A. C., & Santika, I. G. P. N. A. (2022). Pelatihan Mencengkeram Handgrip Dengan Beban Tekanan 20 kg terhadap Peningkatan Kekuatan Otot Tangan. Bajra : Jurnal Keolahragaan, 1(2), 61–69. https://doi.org/10.5281/zenodo.7124865
Wakitayanti, N. A., & hartono, m. (2021). Motivasi dan kesadaran hidup sehat masyarakat untuk berolahraga pada masa new normal di kota semarang. Indonesian journal for physical education and sport, 2(1), 137–144.
Yannis, P. R. (2017). Analisis motivasi pada komunitas masyarakat pelaku olahraga rekreasi bola voli di kecamatan pacet. Jurnal kesehatan olahraga, 5(3), 49–54.
Yasa, I. G. P. S., Subekti, M., Sumerta, I. K., & Santika, I. G. P. N. A. (2022). Pelatihan Barrier Jump Setinggi 50 Cm 10 Repetisi 4 Set terhadap Daya Ledak Otot Tungkai. Bajra : Jurnal Keolahragaan, 1(1), 17–24. https://doi.org/10.5281/zenodo.6489358
Yefi, A., simanjuntak, v. G., & purnomo, e. (2016). Motivasi mahasiswa jurusan ilmu keolahraga program studi penjaskesrek dalam mengikuti pembinaan olahraga prestasi. Jurnal pendidikan dan pembelajaran, 5(8), 5. https://dx.doi.org/10.26418/jppk.v5i8.16231
Published
How to Cite
Issue
Section
Copyright (c) 2024 Fahrul Zuriaturizky, Dyoty Auliya Vilda Ghasya
This work is licensed under a Creative Commons Attribution-NonCommercial-ShareAlike 4.0 International License.
Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi is published under the terms of Creative Commons Attribution 4.0 International License / CC BY NC SA 4.0. This license permits others to copy, distribute, modify, and create derivative works for non-commercial purposes only
