Pengaruh Latihan Hexagon Drill (Footwork) di Bak Pasir dengan Latihan Ladder Drill terhadap Peningkatan Agility Pemain Bulutangkis

Muhammad Rizky; Syamsul Arifin; Herita Warni; Mashud

doi:10.5281/zenodo.6762538

Authors

Muhammad Rizky Program Magister Pendidikan Jasmani, Program Pasca Sarjana, Universitas Lambung Mangkurat
Syamsul Arifin Program Magister Pendidikan Jasmani, Program Pasca Sarjana, Universitas Lambung Mangkurat
Herita Warni Program Magister Pendidikan Jasmani, Program Pasca Sarjana, Universitas Lambung Mangkurat
Mashud Program Magister Pendidikan Jasmani, Program Pasca Sarjana, Universitas Lambung Mangkurat

DOI:

https://doi.org/10.5281/zenodo.6762538

Keywords:

hexagon drill, ladder drill, agility

Abstract

Kualiatas kelincahan bagi atlet bulutangkis merupakan kebutuhan yang tidak bisa dielakkan lagi untuk sukses dalam sebuah pertandingan. Selain daya tahan dan power, kelincahan merupakan kondisi fisik dominan atlet bulutangkis. Tujuan penelitian ini yakni untuk menganalisis perbandingan pengaruh latihan hexagon drill (footwork) di bak pasir dengan latihan ladder drill terhadap peningkatan agility pemain bulutangkis PB. Berkat Abadi Banjar. Metode yang digunakan dalam penelitian ini adalah eksperimen semu dengan desain penelitian menggunakan One Groups Pretest-Posttest Design. Peneliti melakukan pretest sebelum diberi perlakuan dan posttest setelah diberi perlakuan. Hasil penelitian menunjukan bahwa peningkatan agility pada pemain bulutangkis PB. Berkat Abadi Banjar melalui latihan ladder drill memiliki signifikansi lebih besar dibandingkan dengan peningkatan agility melalui latihan hexagon drill (footwork) di bak pasir.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Agus, M., & Primayanti, I. (2020). Pengaruh Latihan Ladder Drill Terhadap Peningkatan Kelincahan Pada Pemain Bulutangkis PB. Penanggak Gunung Sari. Journal Sport Science, Health and Tourism of Mandalika (Jontak), 1(1), 32-36. Retrieved from http://ojs.cahayamandalika.com/index.php/jontak/article/view/53/24

Arduta, M. Z., Kusuma, I. J., & Festiawan, R. (2020). Faktor Penentu Minat Siswa Smp Dalam Mengikuti Ekstrakurikuler Bulutangkis di Purwokerto. MULTILATERAL: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 19(1), 41-51. doi:10.20527/multilateral.v19i1.8322

Arnando, M., & Wulandari, I. (2018). Pengaruh Latihan Ledder Drill (Agility) terhadap Kemampuan Footwork Bulutangkis Mahasiswa Unit Kegiatan Olahraga Universitas Negri Padang. Jurnal Performa Olahraga, 3(2), 35-44. doi:10.24036/jpo29019

Chandrakumar, N., & Ramesh, C. (2015). Effect of ladder drill and SAQ training on speed and agility among sports club badminton players. International Journal of Applied Research, 1(2), 527-529. Retrieved from https://mkuniversity.ac.in/new/school/sedu/journal/Physical_Education/Dr.C.Ramesh/1.Effect_of_ladder_drill_and_SAQ_training_on_speed_and_Agility_among_sports_club_badminton_players.pdf

Chen, C. (2014). Footwork Teaching of College Badminton Elective Course. 3rd International Conference on Science and Social Research (ICSSR 2014) (pp. 281-283). Advances in Social Science, Education and Humanities Research. doi:10.2991/icssr-14.2014.69

Chiu, Y.-L., Tsai, C.-L., Sung, W.-H., & Tsai, Y.-J. (2020). Feasibility of Smartphone-Based Badminton Footwork Performance Assessment System. Sensors, 20(21). doi:10.3390/s20216035

Fitriyani, S., & Masrun. (2019). Pengaruh Latihan Ladder Drill Terhadap Kemampuan Footwork Atlet. Pengaruh Latihan Ladder Drill Terhadap Kemampuan Footwork Atlet, 4(2), 111-118

Gunawan, R., Subarjah, H., & Sudirjo, E. (2017). Perbandingan Antara Metode Latihan Shadow Dan Permainan Sentuh Warna Terhadap Keterampilan Footwork Bulutangkis. SpoRTIVE: Sport, Research, Treatment, Innovation of Learning & Value Education, 2(1). Retrieved from https://ejournal.upi.edu/index.php/SpoRTIVE/article/view/10898

Hamid, A., & Aminuddin, M. (2019). Pengaruh Latihan Footwork Terhadap Agility Pada Pemain Bulutangkis Pbsi Tanah Laut Usia 12-15. Multilateral: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 18(1), 51-55. doi:10.20527/multilateral.v18i1.6568

Heang, L. J., Hoe, W. E., Quin, C. K., & Yin, L. H. (2012). Effect of plyometric training on the agility of students enrolled in required college badminton programme. IJASS(International Journal of Applied Sports Sciences), 24(1), 18-24. Retrieved from https://www.dbpia.co.kr/Journal/articleDetail?nodeId=NODE08991537

Hidayat. (2014). Pelatihan Olahraga: Teori dan Metodologi. Yogyakarta: Graha Ilmu

Kusuma, K. C., & Kardiawan, I. K. (2017). Effect of Ladder Drill Exercise on Speed, Surrounding, and Power Leg Muscle. Journal of Physical Education, Sport, Health and Recreations, 6(3), 193-196. Retrieved from https://journal.unnes.ac.id/sju/index.php/peshr/article/view/17721/8967

Mulya, G., & Agustryani, R. (2020). Pengaruh Latihan Agility Drill Terhadap Peningkatan Kelincahan Pada Petenis Pemula KU-10 Tahun. MULTILATERAL: Jurnal Pendidikan Jasmani dan Olahraga, 2, 52-57. doi:10.20527/multilateral.v19i1.7738

Mulyo, R., Slamet, & Juita, A. (2019). Pengaruh Latihan Hexagon Drill Terhadap Kelincahan Tim Bulutangkis SMP Islam Plus Jannatul Firdaus Kota Pekanbaru. JOM: Jurnal Online Mahasiswa, 6(2), 1-12. Retrieved from https://jom.unri.ac.id/index.php/JOMFKIP/article/view/25877

Permadi, A. G., & Lubis, M. R. (2017). Engaruh Latihan Hexagon Drill With Barries Dengan Interval Training 1:3 Dan 1:5 Terhadap Power Otot Tungkai Dan Kelincahan (Studi pada atlit bulutangkis PB Garuda mataram). JIME: Jurnal Ilmiah Mandala Education (JIME), 73-85. Retrieved from http://ejournal.mandalanursa.org/index.php/JIME/article/view/25/23

Putra, G. I. (2018). Analisis Peran Pelatih Terhadap Prestasi Bulutangkis Di Kabupaten Bungo. Jurnal MuaraOlahraga, 1(1), 1-13. Retrieved from http://ejournal.stkip-mmb.ac.id/index.php/pjkr/article/view/41/12

Subarjah, H. (2014). Permainan Bulu Tangkis. Bandung: Universitas Pendidikan Indonesia

Sugiyono. (2006). Statistika untuk penelitian. Bandung: Alfabeta

Wijaya, A. (2017). Analisis Gerak Keterampilan Servis Dalam Permainan Bulutangkis (Suatu Tinjauan Anatomi, Fisiologi, Dan Biomekanika). IPJ: Indonesia Performance Journal, 1(2), 106-111. Retrieved from http://journal2.um.ac.id/index.php/jko/article/view/2466/1486