This is an outdated version published on 2016-06-30. Read the most recent version.

ANALISIS KOMPONEN BIOMOTORIK PADA OLAHRAGA PERMAINAN WOODBALL

DOI:

https://doi.org/10.59672/jpkr.v2i1.164

Keywords:

komponen biomotorik, permainan woodball

Abstract

Permainan woodball menjadi olahraga yang sangat populer dikalangan anak-anak hingga orang tua. Pemain woodball yang baik berawal dari teknik dasar yang baik. Teknik dasar yang baik selain dari hasil latihan yang rutin juga dipengaruhi oleh kondisi fisik yang baik. Kondisi fisik yang baik didapat dari hasil pengembangan komponen biomotorik yang optimal. Sementara yang digunakan sebagai referensi atau acuan komponen biomotorik permainan woodball adalah komponen biomotorik olahraga golf, karena pada dasarnya permainan woodball mirip dengan olahraga golf. Analisis komponen biomotorik pada olahraga permainan woodball dilakukan untuk dapat menetukan komponen biomotorik dominan pada permainan woodball, dan dapat digunakan sebagai acuan pecinta permainan woodball dalam berlatih sehingga dapat meraih berprestasi. Metode analisis komponen biomotorik yang dilakukan berdasarkan kajian literatur. Kajian literatur yang dilakukan berdasarkan pada aspek alat yang digunakan, lapangan atau lintasan permainan, teknik dasar permainan, keterampilan pukulan woodball, aturan permaianan, dan lamanya permainan woodball. Berdasarkan hasil kajian literatur dapat simpulkan bahwa komponen biomotorik yang dibutuhkan oleh pemain woodball untuk dapat bermain dengan baik sehingga dapat berprestasi yaitu 1) komponen kekuatan khususnya kekuatan otot lengan, kekuatan genggaman tangan, kekuatan otot punggung, kekuatan otot kaki, dan kekuatan otot core, 2) koordinasi, 3) fleksibilitas, 4) daya tahan, 5) keseimbangan, dan 6) ketepatan. Komponen-komponen tersebut saling berhubungan satu dengan yang lainnya.

Downloads

Download data is not yet available.

References

Bompa, Tudor O. & Haff, G. Gregory. (2009). Periodization: theory and methodology of training, 5th Edition. USA: Human Kinetics

Cholil, D.(2009). Bahan Ajar Tes Kemampuan Komponen Fisik Dasar Cabang-Cabang Olahraga, Bandung, FPOK UPI Bandung.

Dewi, P.C.P. 2015. Pengembangan Tes Keterampilan Woodball untuk Pemula. Tesis Magister, tidak diterbitkan, Universitas Negeri Yogyakarta.

Dwiyogo, Wasis D. & Kriswantoro. (2009). Olahraga woodball. Malang: Wineka Media.

Harsono. 1988. Coaching dan Aspek-Aspek Psikologis Dalam Coaching. Jakarta: Depdiknas Dikti LPTK

International Woodball Federation. 2009. Woodball rules. Diambil pada tanggal 30 Juli 2012, dari http://www.iwbf-woodball.org/courses.aspx

Nala, I Gusti Ngurah. 2015. Prinsip Pelatihan Fisik Olahraga. Denpasar: Udayana University Press.

Senoadjik, Moch. (2011). Pengembangan alat tes dan pengukuran keterampilan olahraga woodball. Tesis magister, tidak diterbitkan, Universitas
Negeri Semarang

Soetrisno. 2011. Mari bermaian woodball (let’s play woodball). Semarang: Indonesia Woodball Association

Sukadiyanto& Dangsina Muluk. 2011. Penghantar Teori dan Metodelogi Melatih Fisik. Bandung: CV. Lubuk Agung.

Tangkudung, James dan Wanhyuningtyas P. 2012. Kepelatihan Olahraga. Jakarta: Cerdas Jaya.

Published

2016-06-30

Versions

How to Cite

ANALISIS KOMPONEN BIOMOTORIK PADA OLAHRAGA PERMAINAN WOODBALL. (2016). Jurnal Pendidikan Kesehatan Rekreasi, 2(1), 81-87. https://doi.org/10.59672/jpkr.v2i1.164

Issue

Section

Articles